25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 82,09g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Aldi Rindersteak, Kohlrabi, Edeka Apfelmus, Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|