25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 84,79g | Karb: 62,14g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром . Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленый, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Ананас, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastyavredina Kilo Geçmişi
|