25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 82,33g | Karb: 144,13g.
Kahvaltı: Сырники Сладкие, Банан, Яготинский Сметана 15%. Öğle Yemeği: Глобино Грудинка Банкетна , Spomlek Сир Салямі З Томатами Та Базиліком, Жареное Яйцо без Жира, Листья Салата , Наш Молочник Сливочное Масло 82,5%, Розумний Вибір Гречка, МХ Хліб Миколаївський. Akşam Yemeği: Norven Сьомга Охолоджена Стейк, La Pasta Цельнозерновые Макароны. Aperatifler/Diğer: Капучино, Три Медведя Мороженое «Еклер Брауни». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|