25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 65,14g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı: Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Гречка, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль, Рогачевский МКК Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Торт, Перловая Каша, Фасоль Белая, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|