25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 99,58g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Pannacota vanille protéine (maison), Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Alby Bacon Fumé. Öğle Yemeği: Pannacota vanille protéine (maison), St Môret Ligne & Plaisir 8%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Akşam Yemeği: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Sauce moutarde, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Porc sucré salé. Aperatifler/Diğer: Kambly Flûtes Trois Graines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|