25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 43,30g | Karb: 112,79g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Цесна Хлопья Овсяные, Родина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Увелка Рис Бурый, Мясо с Грибами в Сметаном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|