25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 62,31g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Millennium Extra Brut 80% , Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|