25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 29,64g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: AH Kiemgroenten Pittig, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Avocado. Öğle Yemeği: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Slankie Smeerkaas 20+, AH Kiemgroenten Pittig. Akşam Yemeği: Volkoren Brood, AH Groentesoep Verspakket. Aperatifler/Diğer: AH Bleekselderij. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|