25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2912 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 138,29g | Karb: 449,75g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Mandorle, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Fagioli Spagna, Fesa di Tacchino, My Bio Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Coop Fiocchi di Latte, Gnocchi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|