25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 104,74g | Prot: 74,26g | Karb: 213,21g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Овощами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Бельгийские Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|