25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 72,53g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара, Европа Мусс Сметанный. Öğle Yemeği: Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Язык Свиной. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Блины. Aperatifler/Diğer: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Кета Слабосоленая . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|