25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 72,09g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Rostad müsli, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Garant Baba Ganoush, ICA Stora Vita Bönor , Green Giant Majs, Hälsans Kök Veganska Bullar. Akşam Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, McDonald's Pommes Frites (Mellan), Garant Baba Ganoush, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Basic Mozzarella, Sötpotatis, Omega Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Friggs Linskakor Ost. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|