25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 62,00g | Karb: 138,47g.
Kahvaltı: Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Nougat Pillows. Öğle Yemeği: Lidl Choco Sticks, Picard Tagliatelles à la Carbonara. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Lidl Asperges, Quorn Steak au Poivre . Aperatifler/Diğer: Crownfield Spécial Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|