25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 69,25g | Karb: 180,93g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|