25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 72,57g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Богуславна Зефир Бело-Розовый, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Шоколадна помадка, Хит Продукт Грецкий Орех, Ферма Молоко 3,2%, Каша рисова. Öğle Yemeği: Желе из кефира 1% и ряжанки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Авокадо, Свинина (Шейка), Вареный Картофель. Akşam Yemeği: Лавка Традиций Рисовая Мука, Soft Boiled Egg, Білоцерківський Творог 5%, Домашний Сыр Из Молока 1.5%(Без Яиц И Т. Д.), Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Чорнослив. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|