25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 77,09g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Пшенная Каша с Тыквой, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Akşam Yemeği: Ого Сушка Кроха Ванильная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ирис, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|