25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 114,20g | Karb: 132,24g.
Kahvaltı: Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фарш с соусом долмио, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Капуста, Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|