|
чего???? я же из кп два месяца не выхожу практически, как?
может потому что я взвесилась не в комнате, а в ванной? но везде ровный пол и плитка в любом случае, я убрала ковры отовсюду
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 58,18g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Имбирь, Душистый Перец (Консервированный), Paulig Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|