25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 116,88g | Karb: 186,75g.
Kahvaltı: Tassimo Milka , Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Edeka Laugenknoten, Gut & Günstig Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech . Aperatifler/Diğer: Deit Zitrone, Metzger Wiener Würstchen, Lidl Brezel, Bifi Minis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|