25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 88,72g | Prot: 110,87g | Karb: 216,46g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Native Açúcar Demerara, Marilan Biscoito Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tangerina, Maçãs Gala, Qualy Margarina (com Sal), Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|