25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 133,30g | Prot: 89,77g | Karb: 56,03g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Избенка Сметана 25%, Real Сырники Классические, Простоквашино Сливки 20%. Öğle Yemeği: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Астория Соус для Картофеля , Астория Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|