25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 80,65g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, Фрау Му Творог 5%. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Хек Жареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|