25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 62,37g | Karb: 143,90g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Nescafe Gold, Овсяная Каша на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Лук, Галичина Кефир 1%, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaroslava.sima.luk Kilo Geçmişi
|