25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 65,51g | Karb: 200,27g.
Öğle Yemeği: Banaan, Gekookt Ei, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Mango's. Akşam Yemeği: AH Gehakt Half-om-Half, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Cup-A-Soup Asperge, Bolletje Smeuïg Volkoren Ontbijtkoek, Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|