25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 102,18g | Karb: 110,79g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Клубника, Финик, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Гауда 48%, Новая Деревня Сметана 15%, Куриная Грудка, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Финик, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|