25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 53,78g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Капуччино мой, Белебеевский Сыр Голландский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Капуччино мой, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|