25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 122,07g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Магнит Банан, Творог 5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Морковь, Кабачок, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Морковь, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|