25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 46,39g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Martha White Blueberry Muffin. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms. Akşam Yemeği: Papa John's Blue Cheese Dipping Sauce, Great Value Roasted Medley Potato Blend, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luthien Tinuviel 90 Kilo Geçmişi
|