25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 123,04g | Karb: 267,93g.
Öğle Yemeği: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Лук, Гречка. Akşam Yemeği: Морковь, Куриное Филе Вареное, Мистраль Перловка. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|