25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 65,36g | Karb: 108,18g.
Kahvaltı: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Ленивые вареники, Агрокомплекс Сметана 20%, Рогачев Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Heineken Мистер Лис, Cheese Gallery Пармезан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|