25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 39,63g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|