25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 133,43g | Karb: 72,09g.
Kahvaltı: Suco de Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Patinho, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Matilat Requeijão Cremoso, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acerola, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Polenguinho Polenguinho, Heinz Mostarda. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morganadasfadas Kilo Geçmişi
|