25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 75,60g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хачапури и Вино Куриный Шашлык. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Mirel Муравейник. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|