25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 20,69g | Karb: 51,46g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Сметана 20%, Красные Помидоры, Морковь. Öğle Yemeği: Савос Свинина Антрекот Стейк, Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eva_ekaterina Kilo Geçmişi
|