ricbocion Günlüğü, 25 May 20

25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
126,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.    Geriye kalan: 26,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1733 kcal Yağ: 103,71g | Prot: 125,99g | Karb: 70,99g.   Kahvaltı: Wasa Sesam,  Oeuf (Entier),  Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği:  Pomme, Wasa Wasa Célèbre, Malbuner Jambon Cuit Paysan. Akşam Yemeği:  Galettes de Jambon (Jambon), Maître Coq Manchons et Ailerons de Poulet Rôtis Bio,  Salade Composée. devamı için...
931 kcal Egzersiz: Su Aerobik - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ricbocion Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.