25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 145,64g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Каша Льняная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, La Paulina Сыр Гойя, Увелка Гречка Экстра, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гудвилл Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Смесь для Салатов, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Перекресток Форель Янтарная. Aperatifler/Diğer: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Авокадо Хаас, Капуста Белокочанная, Дары Природы Чернослив без Косточек, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|