25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 48,45g | Karb: 233,72g.
Kahvaltı: Milk Shake de Chocolate, Marilan Amanteigado Chocolate, Danix Bolacha Recheada, Aymoré Wafer Chocolate. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Prato, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Alface, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|