25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 98,17g | Karb: 226,83g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Honey , Raisins, Farmer's Cottage Cheese, Balderson Old Cheddar Cheese, Butter , Rye Bread . Öğle Yemeği: Sponge Cake , Marshmallow, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Strawberries . Akşam Yemeği: Pork Backribs , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams , Maple Syrup, Applesauce Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|