26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 101,21g | Karb: 164,47g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ашан Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|