26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 115,19g | Karb: 91,76g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Курага Шоколадная Турция Курага Шоколадная, ООО Профи Россия Палтус Филе З/М Фас Импорт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|