|
наконец-то, увидела цифру 56, но с хвостиком.
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 43,46g | Karb: 113,95g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Фрау Му Сырок Твопожный с Вареной Сгущенкой Картошка. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|