26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 58,90g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Планета Витаминов Черника, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Зеленью Грузинский, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кабачок, Увелка Каша Дружба, Горбуша. Akşam Yemeği: Lavetti Шампанское Ванильное, Чизкейк ПП. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|