26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 121,54g | Prot: 226,75g | Karb: 186,33g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, QNT Delicious Whey Coco, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%. Öğle Yemeği: Гурмистр Говядина Святочная, Евроопт Огурец, Riga-Extra Атлантический Лосось Натуральный Кусочки, Riga-Extra Атлантический Лосось Натуральный Кусочки. Akşam Yemeği: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Green Кальмар Рваный Сушеный, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Брестский Мясокомбинат Сосиски, Евроопт Грейпфрут, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|