26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 55,79g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: Мирамар Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Мирамар Форель Слабосоленая, Петрушка, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Akşam Yemeği: Ашан Язык Свиной Отварной, Green Ray Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Bounty Bounty . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|