26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 101,09g | Prot: 123,78g | Karb: 181,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Akşam Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|