26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 76,32g | Karb: 86,81g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Томатный Сок, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Мираторг Котлета из Индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Редис, Lindt Горький Шоколад 85%, Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|