26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 153,81g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Президент Сыр Бри, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Перекресток Форель Янтарная. Aperatifler/Diğer: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|