26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 57,66g | Karb: 122,38g.
Kahvaltı: Spomlek Сир Салямі З Томатами Та Базиліком, Листья Салата, Жареное Яйцо без Жира, Глобино Грудинка Банкетна, Наш Молочник Сливочное Масло 82,5%, Помидоры Черри, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Чиа. Akşam Yemeği: МХ Хліб Миколаївський , Салат (Капуста, Огурец, Шпинат, Черри), Жареная Картошка и Лук. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный З Молочную Начинкою Та Печивом, Сырники Сладкие . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|