26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 16,24g | Prot: 13,01g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, משק Соевое Молоко , Помидоры Черри, Maggi Приправа для Плова, Томатный Кетчуп, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: ארטיק Морожено , Coca-Cola Fanta Мандарин, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|