26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 71,17g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Груша, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Адмирал, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Макароны Отварные, Astoria Кетчуп Татарский. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Курица Вареная, Кофе, Мандарины, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|